交感神経

: オススメしたい飲み物
2022/4/20 カフェイン, 交感神経, 水, 炭酸, 白湯, 飲み物
皆さん水分補給には何を飲んでいますか？水！お茶！炭酸！など色々聞こえてきそうですが、おすすめはやはり“お水”や“白湯”です。飲む量としては、1日1.5〜2ℓが理想的と言われています。 ...
フード

: 自律神経とは？？
2022/4/4 交感神経, 副交感神経, 自律神経
知っている方も多いかと思いますが、自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経は闘争と逃走のホルモンで、カラダを活動させるための神経です。副交感神経はリラックスするホルモンで、カラダを休 ...
フード

Yuri

ヨガ・ピラティスインストラクター、トレーナー食事アドバイス｜動物好き。クルエルティフリー、エシカル、オーガニックなど、人と地球に優しい暮らしを模索中｜【資格】・全米ヨガアライアンスRYT200・STOTT PILATES Matwork Level 1＆2・ホルモン免疫栄養療法カウンセラー・アンチエイジングプランナー・ネイリスト技能検定3級　　など

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